収縮させる筋肉とそうでない筋肉をしっかり区別しなければならないと思う。 菱形筋は収縮される必要があるのでは、という事は前に書いた。逆にその周辺の筋肉群は弛緩させることでバランスを取らなければならない。例えば菱形筋の場合、棘上筋、棘下筋、小円…

例外はあるものの（汚れ等での摩擦、スピン、etc.）シンプルな原理原則から言うと、仮に手玉を狙った場所に完全に運ぶ能力があれば、入れることに関しては成功率はほぼ１００％となるだろう。そのためには何が必要か。目、肩甲骨の支点、グリップ、ブリッジ…

支点は肩甲骨にするべき、との論があるが同意だ。ただし条件付きだ。 まずミスの原因をフィジカル面で2つに抽象化すると、まず一つは目の使い方というインプット、あとはアウトプットを出すための体のファンクションだが、その中でも大きな原因の一つは肩甲…