ゴールにもよるが、トレーニングは重要だ。
様々な箇所をムキムキにする事で筋肉の出力を鍛えるというより、トレーニングする事で使うべき筋肉に意識を向ける事が第一義。
プラス、意識が向けられていないということは普段使えてないと言うことであり、相対的に弱っていたり凝っていたりする場合が多いため、血流を増して安定させるのが第二義。
人間の脳の構造上、言語化して意識にあげる事で初めて現実のものとして捉えることができる。
言葉によって世の中を意味世界として作るのと同じように、トレーニングによって必要な体の部分に刺激を与えることで身体感覚を言語化するイメージだ。
