2024-02-15から1日間の記事一覧

トレーニングは重要だ

ゴールにもよるが、トレーニングは重要だ。様々な箇所をムキムキにする事で筋肉の出力を鍛えるというより、トレーニングする事で使うべき筋肉に意識を向ける事が第一義。プラス、意識が向けられていないということは普段使えてないと言うことであり、相対…